[...] w nastepnym poscie - mozemy to zedytowac i co powiedziec ze dobrze napisalismy ?? poprostu taka glupia odpowiedz powinna byc skasowana nie poprawiana -Rozmiar czcionek tez jakby to wygladało jak na pół Strony miałbyś napiasne CH.J -kolory fajnie by wygladało - dobry pomysł można by bardziej wyróźnić rzeczy eh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
Elo w niedzielny poranek Na fotce moja obecna oliwa,za ta cene nie jest taka zla, troche jak by to pwoiedziec 'ostra' i gryzie w gardlo, ale dodana do portawy w nie duzej ilosci ujdzie.. Ja juz po sniadanku: Platki owsiane 120gr-mleko 1,5% 250ml-2duze jaja +Detox i TOP 10 U mnie dzis ladna pogoda,fajnie bedzie sie regenerowalo Od dzis dprzucam [...]
[...] duzo pieniedzy, wiem ze nr 1 jest glutamina, ale dobrze by bylo polaczyc ja z bcaa, bralem samo bcaa z dymatize i fajnie sie po tym czulem. Myslalem moze nad G-Force z SO? Czy glucatyl z biogenix? A ty co sadzisz? Wydaje mi sie ze 10 g dziennie bylo by wytstarczajaca iloscia, jak na poprawe regeneracji. PS. dzisiaj ide do lekrza wiec dam znac :)
mieszkam jakieś 500m od cmentarza lubie wychodzić zawsze na balkon na samą góre i mam widok na cały cmentarz..w nocy fajnie wygląda jak wszystkie znicze sie palą...wole chodzić w nocy a nie tłuc sie z ludźmi..pójde z mała ekipa wiec czego sie bac
[...] i po treningu Bcaa 5kaps rano 5przed i 5 po treningu arginina Olimp (;p) powinno sie brac 3razy dziennie ale skoro tylo masz jej 120kaps to bierz 5kaps przed treningiem jakies 20-30min przed nie ma sensu dodawac carbo jezeli nie masz diety to samo dekstroza + masz duzo transporterów do kretu\y wie c zbedne ;p aha na noc 1kaps tauryny jak [...]
[...] zrobic taki meeting sfd i wiesz pobawic sie razem pogadac poznac ludzi na zywo za***iscie bhy bylo . drw musisz sam zdecydowac.... powiem ci tak zacznij cos robic pomysl jakbys mogl skolowac teraz kase jakas chociaz drobne jakies i wiesz realizowac cos bo jak bedziesz tlyko myslal o kasie i z dupa siedzial to wiesz sama nie przyjdzie. a co do [...]
hehe Gugi82 fajnie sie wypowiedzial ;D ulozcie chlopakowi wysoko bialkowa i weglowodanowa diete na rece ;D jak narazie stary bijesz wszystkie rekordy ;D glupszego pytania nie bylo...chyba ;p pozdro
No kazdy by powiedzial o swojej silce ze super, ale potrenuj po trochu na kilku i wyrob sobie opinie, biorac pod uwage tez stosunek ceny do jakosci i takich tam, generalnie to wiadomo ze na siłowni jest fajnie:) Ja trenowałem na palestrze to spoko duzo sprzetu mi sie wydawalo, ale poszedlem do Wilemskich i od razu inny poglad, za ta sama cene 2x [...]
[...] lat mialem i robiłem tak 7 dni to klata,bic,klata,plecy,bic,klata,plecy... mniej wiecej i to sam sposob wykonania był ..owy ale po nie całym roku bez diety wogole :) itp i jakiej kolwiek wiedzy o regeneracji itp. bralem 105 kg wazac 73kg gdzie na poczatku bralem 50kg ^^ wiec na poczatku dobrze szlo mimo wszystkiego zlego :) moze genetyke mialem [...]
[...] na taką siłownie -duża, dobrze wyposażona, basen, sauna, łaźnia, jaccuzzi itd ogolnie bardzo fajnie to wszytsko wyglada. duzo Polaków Litwinów, Słowaków ogolnie zbieranina z całego świata ale klimat okej niestety nie tak rodzinnie jak na siłowni na którą chodziłem w Polsce, bardziej anonimowo Zmieniony przez - aros86 w dniu 2007-11-12 23:38:37
bardzo estetyczna sylwetka jst dosc chudo jeszcze , ale jak bedziesz z czasem dorzucal masy utrzymujac ten bf to bedzie kuresko za***iscie ;d uda fajnie wyszly na 2 fotce
OCENY WYPOWIEDZI
